엑스트라 버진 vs 일반 올리브유, 무엇을 골라야 할까? 등급을 나누는 3가지 핵심 기준
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엑스트라 버진 vs 일반 올리브유, 무엇을 골라야 할까? 등급을 나누는 3가지 핵심 기준주방의 필수품인 올리브유는 '엑스트라 버진', '퓨어', '라이트' 등 다양한 이름으로 불립니다. 하지만 이 용어들이 실제로 무엇을 의미하며, 어떤 차이가 있는지 혼란스러울 수 있습니다. 제조 방식, 화학적 기준(산도), 그리고 풍미를 중심으로 올리브유 등급의 결정적인 차이점을 명확하게 분석하고, 각 오일의 올바른 활용법을 제시합니다.📌 목차1. 올리브유 등급을 결정하는 3가지 핵심 기준1.1. 최우선 기준: 유리 산도(Acidity)1.2. 제조 방식: 압착 대 정제2. 엑스트라 버진 올리브유 (EVOO)의 특징과 장점2.1. 비정제와 '냉압착'의 중요성2.2. 풍부한 폴리페놀과 항산화 성분3. 일반 올리브유 (퓨..