1. 골반 통증을 만드는 핵심 구조와 역할골반이 아플때 재발 원인·자세·근육 긴장 위험 신호 가이드 꼭 확인골반이 아플때 대부분은 일시적인 근육통이라고 생각하고 넘기지만, 같은 부위가 반복해서 아프다면 이미 자세와 근육 밸런스에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 골반은 허리와 고관절, 다리까지 연결된 중심 축이기 때문에 작은 틀어짐이 쌓이면 허리 통증, 좌골신경 불편감, 보행 이상으로까지 이어질 수 있어 초기에 원인을 확인하는 것이 중요합니다.이 글에서는 골반이 아플때 반복되는 통증의 주요 원인과 재발을 부르는 자세 습관, 체크해야 할 초기 신호를 정리했습니다. 특히 골반이 아플때 허리·엉덩이까지 함께 아프거나 한쪽만 유난히 불편하다면 어떤 근육과 패턴을 먼저 의심해야 하는지 단계별로 살펴봅니다.1...