수능 전날 공부량·수면·마음관리, 이렇게 하면 된다수능 전날은 많은 수험생이 “지금 더 외우면 점수가 오르지 않을까?”라는 유혹을 느끼는 시기입니다. 그러나 실제로는 새로운 내용을 집어넣기보다, 머리를 가볍게 하고 몸을 쉬게 하는 것이 점수에 더 큰 영향을 줍니다. 전날 밤의 선택에 따라 다음날 집중력과 실수가 크게 달라질 수 있습니다.이 글에서는 수능 전날에 얼마나 공부해야 하는지, 몇 시에 자는 것이 좋은지, 그리고 불안을 줄이는 마지막 점검 루틴을 정리했습니다.수능 전날, 잠이냐 공부냐?새벽까지 버티는 공부는 대부분 손해수능 전날에 밤을 새운다고 해서 실력이 갑자기 늘지는 않습니다. 오히려 수면 부족으로 집중력과 기억력, 판단력이 모두 떨어져 그동안 쌓아온 실력을 제대로 발휘하지 못할 가능성이 더 ..